Lust auf Tennisspaß in den Sommerferien

Meldet euch hier zu einem unserer drei Sommerferiencamps an.

Pain-and-Gain-Tennis

bei Max

Tennis am Limit

Du möchtest gerne den Spaß am Tennis mit einem Training deiner Ausdauer verbinden. Im Pain-and-Gain-Tennis verwandelt Max den Begriff "Ausdauertraining" in ein motivierendes Erlebnis mit Schläger. An unterschiedlichen Stationen wirst du deinen Körper in den Grenzbereich bringen, ohne dabei aber das Training von Vorhand und Rückhand zu vernachlässigen.

Ihr bekommt

100%

Dynamik

Der ständige Wechsel von Ausdauertraining und tennisspezifischen Übungsformen sorgt für viel Abwechslung. Ihr seid kontinuierlich in Bewegung und treibt euren Puls an den unterschiedlichsten Stationen in die Höhe. Technisch fokussierte Drills sorgen gleichzeitig für den Feinschliff eurer Schläge. Im abschließenden Cool-Down erholt ihr euch gemeinsam von der schweißtreibenden Einheit und seid stolz auf das Geleistete.

100%

Ausdauer

Ständig in Bewegung und immer im Grenzbereich zwischen aerober und anaerober Schwelle. Ob laufend, springend, steppend oder liegend, Pain-and-Gain-Tennis ist ein intensives Ausdauertraining und wird euch in Form bringen. Also gebt dem inneren Schweinehund keine Chance.

100%

Max

Echte Emotionen, Berliner Schnauze und ein sehr guter Blick für technische Details - ihr wollt Max, ihr bekommt Max. Bei Max ist keine Stunde wie die vorherige. Er versteht es, Tennis zu einem Erlebnis zu machen und euch gleichzeitig gezielte Tipps zur Verbesserung eurer Schläge zu gehen. Nur eines solltet ihr wissen: 

Es gibt nur 100%.