Tennistraining für alle Alters- und Leistungsklassen
Einzeltermine
Ihr sucht nach einem neuen Impuls, möchtet gezielt an einem speziellen Schlag arbeiten oder euch auf das Verbandsspiel am Wochenende vorbereiten.
Dann bucht einen Einzeltermin bei einem unserer Trainer. Der Fokus liegt dabei wahlweise eher technisch oder taktisch.
Saisonbuchungen
Ihr möchtet alleine oder in einer Gruppe langfristig euer Spiel verbessern. Ihr sucht eine regelmäßige sportliche Herausforderung.
Dann bucht uns für die gesamte Saison. Auf Wunsch könnt ihr auch an unserem Courtfighters-Tennisgürtel-Programm teilnehmen, in dem wir Stück für Stück aufeinander aufbauend eure tennistechnischen Fertigkeiten entwickeln.
Trainingspakete
Ihr seht Tennis genau wie wir als einen ganzheitlichen Sport, bei dem es nicht nur darauf ankommt, eine schöne Vorhand-Technik zu haben.
Dann entwickelt mit uns im Rahmen unserer Trainingspakete auch eure koordinativen, konditionellen und taktischen Fähigkeiten.
Die Courtfighters-Tennisgürtel
Weiß-Gurt
Ihr fangt gerade erst mit dem Tennisspielen an und seid am Beginn eurer Tennislaufbahn.
Weiß-Gelb
Ihr könnt bereits den Abstand zum Ball korrekt einschätzen und Bälle aus unterschiedlichen Situationen sicher mit zwei Händen fangen. Ihr habt die Kraft, um den Schläger mit einer Hand stabil zu schwingen. Ihr könnt eure Konzentration über einen längeren Zeitpunkt halten. Ihr könnt aus dem Korb angespielte Bälle sicher zurückspielen
Gelb-Gurt
Ihr könnt sicher Ballwechsel mit dem Trainer spielen. Ihr könnt einen Aufschlag sicher ins Feld spielen.
Gelb-Orange
Ihr könnt bei niedrigem Tempo sicher Ballwechsel miteinander spielen.
Orange-Gurt
Ihr könnt bereits bei niedrigem Tempo unter komplexen Bedingungen Ballwechsel miteinander spielen. Ihr könnt beim Aufschlagen zwei Richtungen unterscheiden und bereits aus dem Korb angespielte Volley platzieren. Matches könnt ihr gewinnen, indem ihr den Ball im Feld haltet (bereit für die Verbandsspiele)
Grün-Gurt
Ihr könnt auch in schwierigen Situationen bei niedrigem bis mittlerem Tempo eure Schläge sicher ins Feld spielen. Ihr könnt dabei cross und longline bewusst unterscheiden und das Tempo punktuell erhöhen. Ihr könnt einen Punkt am Netz abschließen und seid in der Lage, einen druckvollen 1. Aufschlag zu spielen.
Blau-Gurt
Ihr könnt auch in schwierigen Situationen bei mittlerem bis hohen Tempo eure Schläge sicher ins Feld spielen. Ihr habt eine Standard-Strategie, wie ihr Punkte offensiv gewinnen könnt (Waffe). Ihr könnt cross / longline sowie kurz / lang bei mittlerem bis hohem Tempo bewusst unterscheiden. Ihr beherrscht taktische Grundmuster und setzt sie ein. Ihr könnt einen Kick- und Slice-Aufschlag voneinander unterscheiden. Ihr setzt situativ Stoppbälle ein.
Braun-Gurt
Ihr könnt konstant mit hohem Tempo spielen (Tempokontrolle). Ihr könnt dabei cross / longline sowie kurz / lang bewusst voneinander unterscheiden. Am Netz könnt ihr auch aus schwierigen Situationen heraus punkten.
Schwarz-Gurt: Ihr könnt aus jeder Position bei hohem Tempo jede Position anspielen (2m x 2m Raster). Ihr beherrscht taktische Standardmuster sowie feste Schlagkombinationen (Schachspieler).